Manchmal braucht es einen Raum, in dem Du Dir selbst begegnen kannst – fern von Ablenkung, Alltagsdruck und den Erwartungen anderer.

 

Meine Workshops bieten genau diesen Raum: klar, fokussiert und zielgerichtet. Hier geht es darum, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen, Stress besser zu verstehen und gesunde Grenzen zu setzen.

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Ob Selbstfürsorge, Burnout-Prävention oder Stressbewältigung – gemeinsam arbeiten wir an den Themen, die Dir helfen, kraftvoll und gelassen durchs Leben zu gehen.

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Ein wenig Zeit für Dich: mit praktischen Übungen, wertvollem Wissen und der Möglichkeit, Neues direkt auszuprobieren. Einfach, verständlich und umsetzbar.​ Bist Du bereit, etwas für Dich zu tun?

 

Dann findest Du hier die nächsten Themen und Termine.​

(Klicke auf den Workshop, der dich interessiert, um mehr zu erfahren.)